Кисломолочные продукты - стражи иммунитета

Кисломолочные продукты - стражи иммунитета

 Правильное питание как метод профилактики ОРВИ и гриппа.

В целях предотвращения простуды и гриппа совсем не обязательно бежать в аптеку и скупать все разрекламированные препараты – в каждом доме найдутся природные «антибиотики» и иммуностимуляторы, которые помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость к инфекции.

Подготовить иммунную систему к сезонным вспышкам ОРВИ и увеличить сопротивляемость организма к болезням помогут кисломолочные продукты.

Ученые доказали, что иммунные клетки располагаются именно в кишечнике. Кефир, йогурт, Бифидок и другие кисломолочные продукты «отвечают» за здоровье желудочно-кишечного тракта. Эти продукты положительно влияют на состояние микрофлоры кишечника и являются стражами иммунитета.

Белки, содержащиеся в молочных продуктах, можно считать наиболее полноценными, ведь организм усваивает их на 95%. А иммунным клеткам необходим протеин и аминокислоты, которых так много в твороге, кефире, йогурте и сметане.


ПРОДУКТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

ПРОДУКТ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

Когда азербайджанского долгожителя Меджида Агаева, перешагнувшего за СТОСОРОКАЛЕ...

Подробнее
Эликсир молодости

Эликсир молодости

Кефир и йогурт — самые востребованные кисломолочные продукт и самые диетич...

Подробнее
Чтобы молоко не убежало и не пригорало

Чтобы молоко не убежало и не пригорало

Делимся несколькими секретами, которые помогут вам избежать убежавшего молока и ...

Подробнее