Очень вкусное блюдо, которое подойдет к любому гарниру. К тому же, в форме для з...
Подробнееягодный смузи с кефиром
10 минут
2 порции
Современные люди, стремясь к здоровому образу жизни готовят смузи с кефиром, рецепты которых можно легко придумать самим.
_1600x0_68d.jpg)
Ингридиенты
| Ягоды: | 1 стакан |
| Кефир: | 1 стакан |
| Орешки кедровые: | горсть |
ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Взбиваем промытые ягоды (вишни, чернику, клубнику, бруснику – любую) с кефиром с помощью блендера. Если хочется, можно всыпать горстку кедровых ореков. Переливаем смесь в бокалы, посыпаем ягодками и наслаждаемся нежным вкусом.Готовьте такой коктейль себе и детям, укрепляйте иммунную систему и держите организм в тонусе!
